سینک گرانیتی  ,زاویه سازی صورت  ,آبنما خانگی  ,خیریه سگال  ,صنایع دستی اصفهان  ,میناکاری  ,ویبره  ,خرید دامنه  ,اخبار روز  ,
idehmedia .

idehmedia

ديابت

ديابت چيست؟

ديابت يك بيماري مزمن است. ميزان قند خون شما توسط انسولين، هورموني كه توسط پانكراس توليد مي شود كنترل مي شود. وقتي غذا مي خوريد، غذا تجزيه شده و گلوكز وارد جريان خون شما مي شود. انسولين، گلوكز را از جريان خون گرفته و آن را وارد سلول هايي مي كند كه در آنجا تجزيه شده تا به سوخت تبديل شوند.
اگر به ديابت دچار باشيد، اين يعني يا انسولين كافي نداريد و يا انسولين براي دريافت گلوكز از خون و ورود به سلولهاي شما عملكرد صحيح ندارد. اين موضوع نشان دهنده قند خون بيش از حد نرمال خواهد بود. (هايپرگليسمي)

 

 

سه دليل اصلي ديابت 

1.  در ديابت نوع 1، پانكراس شما اصلا انسولين توليد نمي كند.

 

2.  در ديابت نوع 2، پانكراس انسولين كافي توليد نمي كند و يا انسولين عملكرد مناسب ندارد.

 

3.  ديابت بارداري شرايطي است موقتي كه طي آن انسولين در دوران بارداري تاثير كمتري دارد.

 

نشانه هاي رايج ديابت عبارتند از:

آغاز ديابت نوع 1 معمولا به سرعت رخ مي دهد و نشانه ها شديد است. نشانه هاي ديابت نوع 2 معمولا خفيف هستند( يا اصلا وجود ندارند) و به مرور زمان نمايان مي شوند. نشانه هاي رايج هر دو ديابت عبارتنداز:

  • تكرر ادرار
  • تشنگي شديد
  • افزايش گرسنگي
  • خستگي
  • فقدان علاقه و تمركز
  • احساس گزگز يا كرختي در دست ها يا پاها
  • تاري ديد
  • عفونت هاي مكرر
  • استفراغ و درد معده، كه معمولا با آنفولانزا به اشتباه گرفته مي شود با اين حال قبل از تشخيص احتمال ابتلا به آنفولانزا بسيار زياد است زيرا ديابت نوعي بيماري خود ايمني است.

 

به تازگي ديابت شما تشخيص داده شده است؟ ما به شما مي گوييم چه كار بايد انجام دهيد

پذيرش تشخيص ديابت هرگز آسان نبوده است. ممكن است با خود بگوييد "چرا اين اتفاق رخ داده است؟" و به دليل ناشناخته بودن دچار ترس شويد. شايد خود را سرزنش كرده و در مورد اينكه ديگران چه فكري در مورد شما مي كنند نگران باشيد:

  • ديابت شما از نوع 1 است يا نوع 2
  • قند خون خود را چگونه بايد اندازه بگيريد
  • از دستگاه سنجش قند خون چگونه استفاده كنيد
  • نتايج تست را بخوانيد
  • ديابت خود را درمان كنيد
  • چه نوع ورزشي براي شما مناسب است
  • چه تغييراتي بايد در رژيم غذايي خود ايجاد كنيد
  • ساير مسائل سلامتي كه درمان ديابت را تحت تاثير قرار مي دهند چيست
  • تنظيم طرح درمان با پزشك و تنظيم وقت براي پيگيري هاي بيشتر
  • استفاده از چه دستگاه هاي ما به شما مي گوييم كه چه كار بايد بكنيد بايد از دستگاه هاي و يا نوار هاي استفاده كنيد مانند نوار قندخون بايونيمنوار قند خون ايزي گلوكو - نوار قندخون آنكال پلاس

 

خوردن و آشاميدن

يكي از مهم ترين راهها كه ميتوانيد قند خود را كنترل كنيد اين است كه به غذايي كه مي خوريد فكر كنيد و انتخاب هاي سالم تري داشته باشيد. شمارش كربوهيدرات ها، خوردن چربي هاي سالم (چربي هاي اشباع نشده مونو، چربي هاي اشباع نشده پلي يا امگا 3) مصرف پروتئين و فيبر كافي از مهمترين عوامل براي رژيم غذايي سالم در ديابت هستند.


در روند مديريت ديابت خود از نوشيدني ها غافل نشويد. آب، چاي غيرشيرين و يا قهوه و نوشيدني هاي كم كالري بهترين گزينه ها هستند. از آب ميوه و يا نوشابه هاي قندي گازدار خودداري كنيد .

(مگر در شرايط درمان قند خون پايين). نوشيدني هاي الكلي را به يك بار در روزبراي خانم ها و 2 بار در روزبراي آقايان كاهش دهيد

چرا اندازه گيري قند خون مهم است

با خريد نوار قند خون و دستگاه فشار خون نتايج تست قند خون به شما نشان داده مي شود. غذا، ورزش و ساير عوامل مانند استرس چه نقشي در قند خون شما دارند. اگر تست به صورت منظم انجام شود، الگوها نمايان مي شوند- بالا و پايين- و مي توانيد در روتين زندگي خود طوري تغييرات ايجاد كنيد كه منجر به بهبود سلامت شما درطول زمان شود.

 

 

 

  

 

ديابت و اثرات آن بر روي پاها 


افراد مبتلا به ديابت بيشتر از بقيه افراد در معرض خطر ابتلا به مشكلات پا قرار دارند، زيرا آسيب‌ ديدگي‌ رگ‌هاي خوني و اعصاب باعث كاهش توانايي بدن در مبارزه با عفونت‌ها مي‌شود. مشكلات جريان خون و آسيب‌ديدگي عصب‌ها، مي‌تواند جراحاتي را در پا ايجاد كند كه اگر اين جراحات درمان نشود، حتي مي‌تواند باعث از دست دادن پا شود. براي جلوگيري از ايجاد اين جراحات در پا، افراد مبتلا به ديابت هر روز كارهاي زير را انجام دهند و از پاهاي خود مراقبت كنند.

 

 در سايت عرفان طب اطلاعات بيشتري مي توانيد به دست آوريد

 

  • هر روز پاهاي خود را معاينه كنند و هرگونه زخم و عفونتي را به پزشك خود اطلاع دهند.
  • هر روز با آب ولرم و صابون ملايم پاهاي خود را بشويند و آنها را خشك كنند.
  • با لوسيون و كرم‌هاي مرطوب‌كننده، پاهاي خود را چرب كنند.
  • از كفش‌هاي نرم و راحت استفاده كنند.
  • براي بهبود جريان خون هر روز ورزش كنند.
  • سيگار نكشند، زيرا در گردش و جريان خون پاها اختلال ايجاد مي‌كند.



 


برچسب: ،
بازدید:

ادامه مطلب

نوشته شده: ۱۸ فروردين ۱۴۰۰ساعت: ۱۰:۴۷:۴۳ توسط:idehmedia موضوع:

فروشگاه اينترنتي ني ني روز ايران، تحولي عظيم در فروش لوازم سيسموني در ايران

پيدا كردن فروشگاه لباس كودك و سيسموني باكيفيت و در عين حال با قيمت مناسب اين روزها كار بسيار دشواري ميباد . به دليل رشد سريع كودكان شما در دوران نوزادي شما مي بايسد هر چند وقت يك بار سايز بزرگتري لباس براي كودك خود تهيه كنيد كه اين امر موجب صرف هزينه و زمان براي خريد لباس ها مي شود از اين رو فروشگاه اينترنتي ني ني روز ايران بستري مناسب با شرايطي عالي براي شما و خريد كالا هاي شما فراهم كرده است.

فروشگاه اينترنتي ني ني روز ايران بهترين بستر براي خريد اينترنتي كالاهاي مورد نياز شما در ايران است . “اصل بودن كالا ، “گارانتي بازگشت” ، ” ارسال سريع” و “مشاوره تخصصي” از ويژگي هاي مهم و اساسي در ني ني روز ايران از نخستين روز تأسيس بوده و تمام سعي خود را كرده تا به آن پايبند باشد . ني ني روز ايران سعي بر آن دارد كه روزانه بر تعداد محصولات و تنوع آن بيفزايد تا بتواند نياز همه ي افراد با هر نوع سليقه را در خريد محصولات اينترنتي مرتفع كند.

ني ني روز ايران داراي انواع لباس نوزادي در سايز بندي و رنگ بندي براي كودكان دختر و پسر از 0 تا 1 سال مي باشد . سايز بندي هايي از قبيل

سايز0: مناسب0 تا 1ماه و سايز1: مناسب 1-4ماه و سايز2: مناسب 4-7 ماه و سايز3: مناسب 7-12 ماه

سيسموني نوزاد و لوازم مانند خشك كن پتو حوله شيشه شير پستانك قاشق ژله اي برس و شانه و ... ميباشد


برچسب: ،
بازدید:

ادامه مطلب

نوشته شده: ۱۶ آذر ۱۳۹۹ساعت: ۱۱:۲۱:۲۷ توسط:idehmedia موضوع:

فروشگاه اينترنتي ني ني روز ايران، تحولي عظيم در فروش لوازم سيسموني در ايران

پيدا كردن فروشگاه لباس كودك و سيسموني باكيفيت و در عين حال با قيمت مناسب اين روزها كار بسيار دشواري ميباد . به دليل رشد سريع كودكان شما در دوران نوزادي شما مي بايسد هر چند وقت يك بار سايز بزرگتري لباس براي كودك خود تهيه كنيد كه اين امر موجب صرف هزينه و زمان براي خريد لباس ها مي شود از اين رو فروشگاه اينترنتي ني ني روز ايران بستري مناسب با شرايطي عالي براي شما و خريد كالا هاي شما فراهم كرده است.

فروشگاه اينترنتي ني ني روز ايران بهترين بستر براي خريد اينترنتي كالاهاي مورد نياز شما در ايران است . “اصل بودن كالا ، “گارانتي بازگشت” ، ” ارسال سريع” و “مشاوره تخصصي” از ويژگي هاي مهم و اساسي در ني ني روز ايران از نخستين روز تأسيس بوده و تمام سعي خود را كرده تا به آن پايبند باشد . ني ني روز ايران سعي بر آن دارد كه روزانه بر تعداد محصولات و تنوع آن بيفزايد تا بتواند نياز همه ي افراد با هر نوع سليقه را در خريد محصولات اينترنتي مرتفع كند.

ني ني روز ايران داراي انواع لباس نوزادي در سايز بندي و رنگ بندي براي كودكان دختر و پسر از 0 تا 1 سال مي باشد . سايز بندي هايي از قبيل

سايز0: مناسب0 تا 1ماه و سايز1: مناسب 1-4ماه و سايز2: مناسب 4-7 ماه و سايز3: مناسب 7-12 ماه

سيسموني نوزاد و لوازم مانند خشك كن پتو حوله شيشه شير پستانك قاشق ژله اي برس و شانه و ... ميباشد


برچسب: ،
بازدید:

ادامه مطلب

نوشته شده: ۱۶ آذر ۱۳۹۹ساعت: ۱۱:۱۸:۳۳ توسط:idehmedia موضوع:

فروشگاه اينترنتي ني ني روز ايران، تحولي عظيم در فروش لوازم سيسموني در ايران

پيدا كردن فروشگاه لباس كودك و سيسموني باكيفيت و در عين حال با قيمت مناسب اين روزها كار بسيار دشواري ميباد . به دليل رشد سريع كودكان شما در دوران نوزادي شما مي بايسد هر چند وقت يك بار سايز بزرگتري لباس براي كودك خود تهيه كنيد كه اين امر موجب صرف هزينه و زمان براي خريد لباس ها مي شود از اين رو فروشگاه اينترنتي ني ني روز ايران بستري مناسب با شرايطي عالي براي شما و خريد كالا هاي شما فراهم كرده است.

فروشگاه اينترنتي ني ني روز ايران بهترين بستر براي خريد اينترنتي كالاهاي مورد نياز شما در ايران است . “اصل بودن كالا ، “گارانتي بازگشت” ، ” ارسال سريع” و “مشاوره تخصصي” از ويژگي هاي مهم و اساسي در ني ني روز ايران از نخستين روز تأسيس بوده و تمام سعي خود را كرده تا به آن پايبند باشد . ني ني روز ايران سعي بر آن دارد كه روزانه بر تعداد محصولات و تنوع آن بيفزايد تا بتواند نياز همه ي افراد با هر نوع سليقه را در خريد محصولات اينترنتي مرتفع كند.

ني ني روز ايران داراي انواع لباس نوزادي در سايز بندي و رنگ بندي براي كودكان دختر و پسر از 0 تا 1 سال مي باشد . سايز بندي هايي از قبيل

سايز0: مناسب0 تا 1ماه و سايز1: مناسب 1-4ماه و سايز2: مناسب 4-7 ماه و سايز3: مناسب 7-12 ماه

سيسموني نوزاد و لوازم مانند خشك كن پتو حوله شيشه شير پستانك قاشق ژله اي برس و شانه و ... ميباشد


برچسب: ،
بازدید:

ادامه مطلب

نوشته شده: ۱۶ آذر ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۱۵:۲۶ توسط:idehmedia موضوع:

فروشگاه عرفان طب

فروشگاه اينترنتي عرفان طب يكي از بزرگترين مجموعه هاي فروش تجهيزات پزشكي و خدماتي براي درمانگاه ها و لوازم مراقبتي برا اشخاص بيمار مي باشد كه با عرضه متنوع ترين و با كيفيت ترين محصولات در اين زمينه توانسته جايگاه بالايي در بين فروشندگان تجهيزات پزشكي به دست بياورد. عرفان طب هميشه سعي در اين داشته كه محصولات را با مناسب ترين قيمت ها و بالاترين كيفيت ها به فروش مشتريان برساند و رضايت تمام مشتريان خود را داشته باشد و خوشبختانه تا كنون در اين توانسته موفقيت هاي خوبي در اين زمينه داشته باشد.

محصولات عرفان طب در بخش هاي فشارسنج، ديابت، ارتوپدي، توان بخشي، زيبايي لاغري و محصولات مراقبتي مي باشد كه هر كدام داراي بخش هاي مختلفي مي باشد خريد فشارسنج هاي مختلف و انواع تب سنج و فشارسنج هاي مختلف كه به صورت كامل در خود وبسايت مي توانيد موارد مختلف درمورد خريد دستگاه فشارخون بياببيد

محصولات مربوط به ديابت كه يكي از متنوع ترين بخش هاي فروشگاه عرفان طب است كه محصولات مختلفي از جمله سرنگ انسولين ، نوار قند خون ، ژل و كرم كامفيل و... خريد دستگاه قند خون يكي از رايج ترين خريد ها در زمينه ديابت است كه با افزايش روز افزون به مجموعه افراد ديابتي نياز به دستگاه تست قند خون بيشتر مي شود.

شما مي توانيد از فروشگاه اينترنتي عرفان طب مشاوره تخصصي نيز در جهت خريد محصولات دريافت كنيد و از يك پشتيباني بسيار خوب در پاسخگويي به سوالات خود بهره مند شويد.

تمامي كالاها و خدمات حسب مورد داراي مجوز هاي لازم از مراجع مربوطه مي باشند و فعاليتهاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران مي باشد.


برچسب: عرفان طب، فشارسنج،
بازدید:

ادامه مطلب

نوشته شده: ۲۵ خرداد ۱۳۹۹ساعت: ۱۲:۰۷:۵۰ توسط:idehmedia موضوع:

قاليشويي در تهران

يكي از بزرگترين خدمات ارائه شده براي منازل مسكوني در اكثريت شهر ها به خصوص شهر تهران ، خدمات شستشوي فرش يا همان قاليشويي است كه در دهه هاي اخير در اين زمينه پيشرفت هاي چشمگيري را شاهد بوده ايم از جمله استفاده از ماشين آلات و ابزارهاي پيشرفته و كارآمد تر در زمينه شستشوي فرش.

در كشور ما ايران قالي و قالي بافي يكي از تاريخي ترين و زيبا ترين هنر هنرمندان ايراني بوده است كه نه تنها در خود كشور ايران بلكه در سطح جهان صنعت قاليبافي ايران معروف و پر آوازه است.وجود قالي در بين مردم كشورمان از اهميت بالايي برخوردار است و شهرهاي مختلف كشور قالي ها و قالي بافي هاي مختص خود را دارند. از اين رو فرش در بيشتر خانه هاي ما جزء ملزومات است. همانطور كه مي دانيم فرش ها براي دوام بيشتر خود و سالم ماندن از مشكلات متعدد موجود براي فرش نياز به رسيدگي دارند مانند گردگيري با جاروها و يا شستشوي فرش ها كه حداقل دو سالي يك بار انجام مي شود. در گذشته اين شستشو با وجود رعايت نكردن استاندارد هاي شستشو، ولي اين كار انجام مي ش، اما با رشد چشمگير ساختمان و آپارتمان ها و نبود فضاي كافي براي شستشو و از طرفي شستشوي نا مناسب فرش ها كه باعث پارگي ، شكستگي ، از بين رفتن لطافت فرش و... صنعت قاليشويي نيز اهميت فراواني يافت و در شهرهاي مختلف گسترش پيدا كرد.

با توجه به دلايل مذكور قاليشويي در تهران از اهميت بسيار فراواني برخوردار است.از اين بابت انجام خدمات مربوط به قالي نيز مورد اهميت است خدماتي همچون شستشوي تميز ، آسيب نرسيدن به قالي در هنگام شستشو و...  در اين شهر قاليشويي هاي فراواني وجود دارد كه يكي از بهترين و مدرن ترين قاليشويي هاي اين شهر، قاليشويي يوسف آباد است. قاليشويي يوسف آباد فعاليت خود را از سال 1384 شروع كرده است و در طول اين راه تجارب بسيار بالايي به دست آورده است كه سبب شده است موفقيت خود را در اين زمينه بسيار افزايش دهد. اين قاليشويي با بهره گيري از بهترين و بروزترين تجهيزات و كادر پرسنلي با تجربه و خبره در اين زمينه فعاليت مي كند و با مديريت فوق العاده خود توانسته بهترين خدمات را به مشتريان خود ارائه دهد از جمله خدمات قاليشويي يوسف آباد مي توان به پرداخت و رنگ برداري فوق العاده حرفه اي (پرداخت و موگيري، رنگرزي و شستشوي لكه هاي ايجاد شده ناشي از ريختن قهوه ، چاي ، نوشابه و ...) ، شست شوي مبل(با جديدترين دستگاه هاي مبل شويي ، شستشوي صندلي نهار خوري ، مبلمان استيل و راحتي) ، مرمت و بازسازي فرش و رفوگري(ريشه بافي و تعويض ريشه ، شيرازه بافي ، چرم دوزي ، دوگره و آرايش ريشه ، رفع سوختگي ، رفع بيد خوردگي ، رفع پارگي و فرسودگي فرش) اشاره كرد.

سابقه بسيار درخشان و تجربه كاري بسيار بالاي اين مجموعه و همچنين شعب مختلف قاليشويي يوسف آباد در تهران از جمله نارمك ، شهرك غرب ، سعادت آباد ، شميرانات ، پيروزي و يوسف آباد به اطمينان بيشتر ما به اين قاليشويي مي افزايد، و باعث مي شود فرش هاي خود را با اطمينان كامل و با خيال راحت براي شستشو به اين قاليشويي بسپاريم و نگراني از بابت خرابي فرش زده دارشدن آن و يا تميز نشدن آن نداشته باشيم كه اين موضوعات از ديد مشتري حائز اهميت است. تمام سعي اين قاليشويي در جلب رضايت مشتري از خدمات آن است كه مهم ترين اصل در اين زمينه مي تواند باشد.

پس اگر به دنبال يك قاليشويي خوب در تهران مي گرديد حتمن به اين قاليشويي اعتماد كنيد تا جواب اعتماد شما را با كار خوب خودشان بدهند


برچسب: ،
بازدید:

ادامه مطلب

نوشته شده: ۳۰ فروردين ۱۳۹۹ساعت: ۰۲:۳۵:۰۷ توسط:idehmedia موضوع:

پرداخت و روگيري فرش

پرداخت و روگيري فرش در قاليشويي يوسف آباد

كليه فرش هاي گره دار (پرداز) پس از اتمام بافت يا هنگام بافت پرداخت يا روگيري مي‌شوند. به عبارت ديگر اضافي پرز گره ها قيچي ها و ارتفاع آنها متناسب با رج شمار فرش كوتاه مي‌شوند. بافندگان مناطق مختلف كشور بر حسب شيوه ها و سنت هاي قاليبافي خود به دو طريق نسبت به پرداخت فرش اقدام مي‌نمايند. گروهي از بافندگان مانند بافندگان اصفهان ، كاشان ، قم ، اراك ، ورامين ، آذربايجان و برخي از نواحي غرب كشور و… طبق روش متداول در اين مناطق در هنگام بافت فرش و معمولا پس از بافت هر ۲ الي ۴ رج از فرش ، اضافي سر پرز ها را قيچي و پرداخت مي‌نمايند. اما در قاليشويي يوسف آباد بر خلاف اين شيوه در هنگام بافت قالي از قيچي نمودن اضافي سر پرز هاي فرش  خودداري و به اين تريب پس از اتمام فرش آن را به كارگاه هاي پرداخت منتقل و توسط پرداخت گران، تمام فرش توسط قيچي هاي برقي كاملا پرداخت مي‌گردد. ( مناطق كرمان، شمال خراسان (مشهد ، سبزوار، كاشمر) از مهمترين مناطقي هستند كه به اين شيوه فرشهاي خود را پرداخت مي‌نمايند). البته با توجه به اينكه بافندگان ماهر نيز ممكن است در هنگام بافت نتوانند بطور يكدست و كاملا صاف پرزها را قيچي نمايند لذا اصولا كليه فرش ها پس از بافت جهت پرداخت نهايي و يكدست شدن سطح فرش به كارگاههاي پرداخت منتقل مي‌گردند، اما پرداخت فرش در هنگام بافت از امتياز خاصي نسبت به روش دوم برخوردار است و آن اين كه امكان مشاهده و برطرف نمودن هرگونه غلط بافي مسير است و لذا ميتوان اشتباهات بافت و هرگونه عيوب ديگر همچون بالازدگي، شكستگي طرح و … را به موقع شناسايي و برطرف نمود. در صورتي كه  در قاليشويي در تهران اگر فرش هنگام بافت پرداخت نگردد ، بعلت عدم وضوح طرح و نقش امكان مشاهده معايب فرش و برطرف نمودن آن نيست و پس از اتمام فرش و پرداخت چنانچه فرش داراي اشتباهات ناشي از بافت باشد، برطرف كردن آن تقريبا غير ممكن است. قيچي هاي برقي كه براي پرداخت و كوتاه كردن اضافي پرزها به كار مي‌روند داراي دنده هاي مختلفي هستند تا امكان تنظيم ارتفاع پرز با رج شمار و به دلخواه ميسر گردد. قبل از ورود قيچي هاي برقي به ايران پرداخت نهايي فرش توسط قيچي هاي دستي بزرگ و كارد هاي بزرگي انجام مي‌شد كه به تدريج با ورود قيچي هاي برقي و مكانيكي، كاربرد آنها كاهش يافت. معمولا پس از پرداخت نهايي فرش براي بيرون آوردن پرز هاي پرز هاي پشم و الياف اضافي ناشي از قيچي شدن نخ هاي پشم ، اره هاي دندانه دار بزرگي را بر روي فرش مي‌كشند تا پرز هاي اضافي از لابه لاي فرش خارج گردد.

به عقيده برخي قيچي هاي دستي معروف به فارسي از امتياز خاصي نسبت به قيچي هاي دستي نوع تركي برخوردارند. زيرا در كليه قيچي هاي فارسي زائده اي به شكل يك لبه پهن بر روي دو تيغه قيچي تعبيه شده كه در رج شمار هاي مختلف ارتفاع اين زائده متناسب با ارتفاع مورد نياز پرز فرش، تغيير مي‌كند و لذا بافندگان باحت تر رجهاي بافته شده را قيچي مي‌نمايند. در قيچي هاي نوع تركي بسته به نوع ظرافت و رج شمار فرش فقط تيغه هاي قيچي ظريف تر و يا ضخيم تر مي‌گردند.

امروزه با توجه به ابداع شيوه هاي جديد در پرداخت فرش هاي ريز بافت و همچنين رواج سبك هاي جديدي مانند حجم بافي به قيچي نمودن پرزهاي اضافي فرش، پرداخت ، روگيري و سپرچين كردن نيز گفته مي‌شود.

 

منبع : قاليشويي در تهران 

 


برچسب: پرداخت و روگيري فرش، فاليشويي، قاليشويي در تهران،
بازدید:

ادامه مطلب

نوشته شده: ۲۴ اسفند ۱۳۹۸ساعت: ۱۲:۳۸:۱۳ توسط:idehmedia موضوع:
موضوعات
    موضوعي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
آمار
امروز : 1
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 115
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :

http://www.monoblog.ir/ads/fb4a1af661a1397ded95f0fe7a798f6b.gif

لینک های روزانه
لينكي ثبت نشده است
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
چت باکس
صفحات
[ ۱ ]